Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

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elijah
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Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von elijah » 27. Aug 2019 19:27

Ich habe seit 1-2 Jahren oft Völlegefühl und teilw. Durchfall. Ich konnte es noch nicht richtig zuordnen, was genau der Auslöser ist. Eine Darmspiegelung + Magenspiegelung hat "nur" die Diagonse "Verdacht auf Reizdarm" gebracht. Viel Öl/Fett, Milchprodukte und Getreide mit Gluten scheinen bei mit eher zu Verdauungsproblemen zu führen. Ich teste gerade die FODMAP Ernährung, was Reizdarm oft empfohlen wird. Ich habe die Beschwerden aber auch bei eigentlich sehr leicht verdaulichen Lebensmitteln, was mich wundert.
Mich würde deshalb interessieren, ob sonst noch jemand ähnliche Probleme hat/hatte und ob es vielleicht einen Zusammenhang mit EHS gibt. Ich will nicht alles auf EHS schieben, aber vielleicht gibt es ja doch einen Zusammenhang.
Domenica
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von Domenica » 27. Aug 2019 20:17

Lese diesen Begriff (FODMAP) zum ersten mal. Es kann auch helfen kein rohes Gemüse zu essen sondern alles nur gekocht. Damit werden weniger fremde Bakterien aufgenommen. Wichtig ist es gute Bakterien auch gut zu füttern - dann geht es uns gut. Röstzwiebeln sind gut verträglich. Rohe oder gekochte Zwiebeln besser nur wenig.
Und ja, keine Zuckeralkohole wie Xylit...
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Christian69
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von Christian69 » 28. Aug 2019 20:23

Ich kenne das nur von Lorena Axt Durchfall und Nährstoffe nicht im Körper aufnehmen können - Darmbakterien wird gesagt sind wichtig - wichtig ist ja bestimmte Form von Rohkost oder erwärmt mit Wasser oder gedämpft oder erst zum Schluß in das geben was gekocht oder gebraten werden muss - damit wichtige Inhalte nicht verbrannt werden
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Sensi
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von Sensi » 31. Aug 2019 23:47

Bei mir wurden 2014 unheimlich viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten festgestellt. Z.B. Kuhmilchunverträglichkeit(Laktose war bekannt), Glutenunverträglichkeit, Unverträglichkeit auf diverse Gemüse und Obst,Nickelallergie war schon bekannt, Histaminintoleranz selbst festgestellt. Seitdem ernähre ich mich mit Rotationsdiät. Nach meinem ersten Umzug in den Schwarzwald habe ich festgestellt, dass ich Blähungen und Durchfall von starker Strahlung bekomme. Ich bin überzeugt, wenn ich einen Ort zum Wohnen finden würde, der sehr strahlungsarm ist, würden sich meine Nahrungmittelunverträglichkeiten verbessern. Eine Freundin von mir (auch EHS) hat mit fast Strahlungsfreiheit alle Unverträglichkeiten wegbekommen.
Empfehlen würde ich Dir ein Ernährungstagebuch zu führen, in das ich auch Sachen wie z.B. hohe Strahlenexposition, wichtige Ereignisse eintragen würde. Es ist sehr aufwendig, aber meistens das beste Mittel um Allergien und Unverträglichkeiten herauszufinden.
Die Strahlung zu vermeiden muss ich Dir wahrscheinlich nicht extra empfehlen.
Gute Besserung!
Helgoland
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von Helgoland » 10. Sep 2019 15:54

Hallo und ja, da kann ich ein wenig aus Erfahrung dazu berichten.

Vor 10 Jahren bekam ich zunehmend Sodbrennen. Bereits 1 Stück Kuchen, jede Tasse Kaffee oder ein Bier musste ich büßen.
Ärztliche Diagnose: Reflux, Behandlung: Magentabletten
In den Griff bekommen hab ich es schließlich mit weitgehendem Verzicht auf Weizen (auch im Bier) auf raffinierten Zucker und Kaffee nur schonend geröstet. Mittlerweile bin ich Medikamentefrei kann ich mir das eine oder andere Stück Kuchen ohne Nebenwirkungen wieder gönnen.

Vor 4 Jahren empfand ich eine Verhärtung im Darm in etwa unterm Bauchnabel. Es fühlte sich wie ein Kloß an, der hängengeblieben ist und nicht raus wollte. Das erschwerte meine Verdauung, und erhöhte meine Nahrungsdurchlaufzeiten von ein paar Stunden auf mehrere Tage. Was das über den Stuhlgang aussagt darf sich jeder selber denken.
Ärztliche Maßnahmen: Blutwerte OK, keine Parasiten, MRT unauffällig, Darmspiegelung im Dünndarm nicht möglich, Kapselendoskopie verweigert wegen aussichtslos. Diagnose: Reitzdarm. Das bedeutet übersetzt: wir wissen nicht was es ist, weitere Anstrengungen sinnlos.
Nach ein paar Experimenten mit Abschirmstoffen (Baldachin und direkt eingenäht in die Bettdecke) wurden die Symptome etwas besser, dafür traten andere Nebenwirkungen auf.
Seit 2 Monaten wohne ich in einer funkarmen gegend. Es hat 3 Wochen gedauert, bis sich der Kloß gelöst hat. Mittlerweile ist mir klar, dass die Verhärtung eine Muskelverspannung war. Ihr könnt euch nicht vorstellen wie ich mich über mein erstes wurstförmiges Toilettenprodukt seit Jahren gefreut habe.

Ich hoffe der Beitrag hilft weiter ;)
Bergfee
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von Bergfee » 2. Okt 2019 01:04

Hallo elijah,
seit ich an EHS erkrankt bin vertrage ich nur noch:
Dinkelvollkornbrot (Biovollkorn, warum das funktioniert, aber Weizen, Roggen, Hafer nicht, weiss der Himmel), Milch gar nicht mehr (auch nicht laktosefrei), Zucker nur als Vollrohrzucker oder Melasse etc. (Vollrübenzucker hingegen geht auch nicht), Knofi geht nicht mehr, und leider bekomme ich auch leicht Blähungen durch Bohnen und Zwiebeln etc. (was ich in Kauf nehme). Bei stärkerer Exposition kann es sein, dass ich von jetzt auf gleich von jedem beliebigen Essen heftigste, krampfähnliche Blähungsschmerzen bekomme (das meiste der Schmerzen kann ich "Abrülpsen" - klingt unsympatisch, ist aber besser als die Schmerzen ;-)).

Dir viel Glück bei Deiner Ursachen-Suche!
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elijah
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von elijah » 2. Okt 2019 07:15

danke für die Beiträge. Das bestätigt meinen Verdacht und würde die schwierige Suche nach der Ursache erklären. Ich früher auch so gut wie alles essen.
@Bergfee: Mit Milchprodukten und Brot habe ich auch schon direkt einen Zusammenhang herstellen können.
Ich bin gerade dabei mit der Kartoffel/Reis-Diät zu schauen, was ich vertrage. In einer Woche nur Kartoffeln, Reis und Salz war alles ok. Ich hoffe damit kann ich es eingrenzen. Ich schreibe auch ein Ernährungstagebuch (und zusätzlich wenn ich stärkerer Strahlenbelastung ausgesetzt war).
Bergfee
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von Bergfee » 2. Okt 2019 11:13

Ok, das klingt stringenter als alles, was ich je an Ursachenerhebung fertig gebracht habe :-) - bring gerne ein Update, falls Dir noch Zusammenhänge auffallen, vielleicht hilft mir das ja auch weiter.
Viel Glück!
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Roxelane
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Re: Noch jemand mit Verdauungsbeschwerden?

Beitrag von Roxelane » 4. Okt 2019 13:39

Also ich habe jeden Morgen 3x Durchfall. Sobald ich wach werde muss ich schnellstens zur Toilette. Ausserdem wenn ich Orte mit WLAN verlasse, wie Bus, S-Bahn, Bibliothek oder auch meine Wohnung habe ich extremes Sodbrennen.

Ich selbst habe ich mal WLAN, sondern sollte eigentlich ISDN/DSL haben... aber in dieser Wohnung sind TECHEM-Geräte eingebaut was ich vor dem Umzug nicht wusste, und die Teile funken rund um die Uhr. (Rauchmerder alle 50sek mit 3 verschiedenen HF-Strahlungen, dazu Microfon und Lautsprecher eingebaut, Heizkostenverteilerfunken auch rund um die Uhr, selbst im Sommer wenn die Heizung gar nicht läuft, WasserUhren bei jeder Abnahme von Wasser aber auch zwischendurch. Denn meine Dusche kriegt öfter den Rappel obwohl sie ausgestellt ist und dann läuft jede Menge Wasser aus, der oben eingehängten Dusche raus.
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